Поднятие тяжести – один из древнейших видов состязаний. Это наиболее объективный способ определения сильнейшего. Для демонстрации силы вес нужно поднять прямыми руками над головой. Люди, работающие со штангой, отличаются от окружающих атлетическим видом и рельефной мускулатурой.

Тренировки в тренажерном зале формируют правильное телосложение, развивают взрывную силу, быстроту и координацию движений. В процессе занятий воспитываются настойчивость, смелость, концентрация.

В последние годы тяжелая атлетика на Сахалине набирает былую популярность. В секции ледового дворца «Кристалл» рады всем! Здесь начинающим объяснят отличие рывка от толчка и научат укрощать непослушный снаряд.

С азами тяжелой атлетики новичков познакомит мастер спорта, неоднократный победитель первенства России и Европы, призер первенства мира среди ветеранов Михаил Щербак. Уроки такого мастера бесценны!