Сахалинские пенсионеры попробовали свои силы в скандинавской ходьбе в рамках национального проекта «Продолжительная активная жизнь» и проекта «Вызов#идузаздоровьем#». В мероприятии, которое прошло на лыжероллерной трассе в Южно-Сахалинске приняли участие около 50 спортсменов.

- Наши участники это и серебряные волонтеры по направлениям медицины, спорта, ЖКХ, социальной политики, и люди\э ведущие активный образ жизни, а также те, кто состоит в региональных объединениях серебряных добровольцев, но еще ни разу не пробовал себя в скандинавской ходьбе. Наша цель – привлечь к занятиям спортом людей пожилого возраста, чтобы они могли сохранять здоровье и ясность ума с помощью физических нагрузок. Скандинавская ходьба идеально для этого подходит, - рассказала организатор мероприятия, координатор серебряных волонтеров в сфере здравоохранения Наталья Суворова.

Прежде чем постигать азы этого вида спорта, участникам рассказали о его пользе, провели инструктаж и разминку. Цели пройти какое-то конкретное расстояние нет – каждый выбирает подходящую для него дистанцию и нагрузку.

- Я - спортсменка, а потому всегда стараюсь участвовать в подобных мероприятиях. Однако такой ходьбой еще ни разу не занималась. Не думаю, что столкнусь с проблемами – у нас хороший наставник и компания, которая всегда придет на помощь, - уверена южносахалинка Антонина Чумаркина.

Организаторы намерены проводить подобные открытые тренировки на регулярной основе, привлекая все больше участников серебряного возраста. О дате следующих занятий мы вам обязательно сообщим.

ТОП-10 любопытных фактов о северной ходьбе

Сахалинские серебряные волонтёры спорта бесплатно тренируются в Южно-Сахалинске