Сахалинский фестиваль йоги прошёл в рамках празднования ХХХV Всероссийского Олимпийского дня в Южно-Сахалинске. К мероприятию в городском парке культуры и отдыха им. Ю. Гагарина присоединились более 300 любителей здорового образа жизни.

- Плохие погодные условия хоть и скорректировали работу всего фестиваля, но всё-таки максимально возможное количество активностей для гостей мы смогли оставить. Нас очень радует, что к нам присоединяются новые люди, которые интересуются своим духовным, ментальным здоровьем, - отметила организатор Елизавета Ярославкина.

Для любителей йоги прошли ознакомительные практики Цигун и медитации, практики самокоучинга, практики по дыханию и многое другое. Все желающие смогли поближе познакомиться с китайской чайной церемонией.

Гостями фестиваля в этот день стали серебряные призёры олимпийских игр в Токио по баскетболу в формате 3х3 Ольга и Евгения Фролкины, а также Анастасия Логунова.

- Для нас йога уже несколько лет является вспомогательным инструментом в подготовке. Она помогает нам найти баланс в своём теле. Эта проблема большинства баскетболистов. Мы тренируемся постоянно с уклоном на правую сторону – мышцы таким образом развиваются неравномерно. Поэтому благодаря йоге этот баланс мы стараемся уравновесить. Что касается Сахалина – это удивительное место с максимально добрыми людьми, - сказала Ольга Фролкина.

На фестивале была представлена индийская кухня в лучших традициях аюрведы. Сахалинские мастера демонстрировали на своих прилавках различные украшения, сделанные своими руками. А одной из самых популярных активностей стала практика гвоздестояния.

- Уже несколько лет я занимаюсь гвоздестоянием и стараюсь рекомендовать его при каждом удобном случае. У нас большое количество нервных окончаний на стопе, поэтому стоя на гвоздях вы начинаете чувствовать безудержный поток энергии. Эта практика развивает умение концентрироваться и собираться с мыслями. Главное первые шаги делать только со специалистами, - считает участник фестиваля Павел Дудиловский.

В рамках фестиваля йоги и празднования Олимпийского дня серебряные призеры Олимпиады вместе с другими ценителями йоги приняли участие в посадке деревьев вдоль нескольких пешеходных дорожек у озера Верхнего.